Hoy en día se pone en la misma categoría los azúcares artificiales y refinados y los azúcares naturales procedentes de las frutas y verduras, lo que provoca un desequilibrio importante para nuestro cuerpo porque iduce a la desmineralización y desnutrición.
¿Sabiais que...?
"Los azúcares naturalemente presentes en la fruta son beneficiosos para el cerebro. Las células de nuestro cuerpo solo se abren a recibir las vitaminas y los minerales de los alimentos que tomamos cuando van asociados a azúcares naturales. Los azúcares en las frutas, sobre todo en los frutos silvestres, contienen de forma natural vitaminas, antioxidantes, fitoquímicos y trazas de minerales altamente asimilables por el cuerpo." (extracto de Anthony William, Medical Medium).
Y podemos añadir más sobre los beneficios de los azúcares naturales para el cuerpo... ayudan al metabolismo, a crear músculos, reconstituyen en cerebro y el sistema nervioso, siendo un alimento indispensable para su buen funcionamiento. Y no contribuyen en crear diabetis ni engordar. Pero esto es tema para otro día...
¡Qué tengáis un día muy bonito lleno de Amor y Luz!
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